اختصاصی بخش سیزدهم؛ «پادم آسانا» تمرکز ذهن، ضبط نَفَس و تمرکز بر زمزمه قلب اینفو صوفی اسفند ۱۰, ۱۳۹۸ راهب براى مراقبه عميق در "پادم آسانا" مينشيند. ستون فقرات صاف و استوار است. كف دوپايش را بهم ميچسباند و با دو دست دو كف پاى…
اختصاصی بخش یازدهم ؛ پرنو اعظم در آسانای لاک پشت اینفو صوفی اسفند ۸, ۱۳۹۸ فتح عین الثالث یعنی باز کردن چشم سوم ای نچیکتا (ای شاگرد) مانند لاک پشتی که تمام سر و تن را درون لاک خود می کشد، عمل کن!…
اختصاصی بخش نهم؛ «چاکرای بیندو» و روش بیدار کردن آن اینفو صوفی اسفند ۸, ۱۳۹۸ قطره ای به وسعت اقیانوس چاکرای بیندو جزء هفت چاکرا نیست، اما بین دو چاکرای فوقانی ششم و هفتم قرار دارد. منطبق بر غده بویایی…
اختصاصی بخش هشتم؛ «آجنا چاکرا یا چشم سوم» اینفو صوفی اسفند ۸, ۱۳۹۸ چشم سوم آجنا چاکرا نام دارد و همان «گلاند اندوکراین» است که تنظیم کننده ساعت بیولوژیک بدن بوده و غده پینه آل یا «غده اپیفیز»…