بخش هفتم؛ «دَوَرانِ کژدُم »
اوپانیشاد ؛ روش حبسِ نَفَس
ای نچیکتا!
پاها را بر سر بگذار و مثل عقرب حلقه ای بساز.
این آسانا را بقدر حبس نفس ادامه بده.
بعد آرام نفس بگیر و حلقه را باز گشا!
مجموعه آموزه های : دکتر سیدمصطفی آزمایش
پخش : اندیشکده سما
انتشار : چرخ سیمرغ
در همین رابطه بیشتر بخوانیم :
بخش نخست ؛ «از خود به خود با خود!»
بخش سوم ؛ «برون فکنى یا پراندن جان از چله کمان دل»
بخش چهارم؛ «واژه نامه اوپانیشاد»